ベッドの上から健康になる。セックスのメリット5選（前編） | オンラインの結婚相談所のメニューやお客様の声などを楽しくご紹介

皆さんこんにちは農家専門結婚相談所HAPPY EVER AFTER代表の木村です。

今日も恋愛や婚活について勉強していきましょう。  

今日のお題は「ベッドの上から健康になる。セックスのメリット５選」について語っていこうと思います。

セックスはパートナーとの仲を深めるだけではなく健康的にも色々な効果があることがわかっています。  

セックスがもたらす効能を把握してパートナーをベットに誘う口実の一つにしちゃいましょう。

まず一つ目のダイエット効果があるについてですが、一回のセックスで消費されるカロリーは２００キロカロリーと言われランニングで言うと１５分くらいの計算になるそうです。  

ダイエットとセックスで痩せながらパートナーとの仲が深くなるなら一石二鳥ですね。

消費カロリーについては女性が上になるか下になるかで違いがあり上のパターンの場合消費カロリーが上がり、オーガズムを感じるとより上昇するそうです。

二つ目のストレスが解消し、免疫力が上がるについてですが、ストレスが人体に与える影響は言うまでもないでしょうが免疫系にも悪い影響を与えることがわかっています。  

過度なストレスを長期的に人体に与え続けると自律神経が乱れ交感神経と副交感神経のバランスを崩します。

白血球やリンパ球と言った免疫機能細胞はこの交感神経の影響を受けるためストレスがかかりすぎると免疫機能が低下します。  

週に一度から二度くらいの定期的にセックスをするカップルとしないカップルのの免疫細胞の値を比べたところlga値が３０％も高く前者はインフルエンザにもかかりずらいことが判明しています。  

定期的なセックスはパートナーを病からも守ってくれるというわけですね。

今回は前編なのでここまでにしようと思います。

この続きが気になる方は冒頭のYouTube動画を見ていただくか、次回のブログ記事をチェックしてください。

では次回の記事をお楽しみに！